旅ラン三昧中につき

２０１２年２月２６日　東京マラソン（フル）

２０１２年３月　４日　静岡駿府マラソン（１０K)

２０１２年３月１１日　名古屋シティマラソン（ハーフ）　

ということで三週連続週末大会です。

ブログのアップは落ち着いてからということになりそうです。



ちなみに、今日静岡駅でいただいた桜エビのかきあげ丼とうどんのセットです。
うんめえ！

旅ラン「第29回京都木津川マラソン」ハーフ参加

２月５日(日）
心配だった寒波も和らぎマラソン日和になりました。
早めにホテルを出て近鉄京都駅より新田辺まで向かいます。
窓からちょうど朝の陽射しが入りまぶしいぐらいでした。

７時すぎなのに回りはランナーでいっぱいです。
マラソン談義している先輩ランナーの話を盗み聞き。（笑）
どうやらフルマラソンに出る二人のようです。

新田辺駅で降り、会場までは徒歩で約２５分ぐらい。
乗合でタクシーも出ていましたが、
カラダを目覚めさせるために歩くことに。



歩くこと２５分。
ようやく会場につきました。



会場入り口では「ゆるキャラ」くんのお出迎え。



ハイタッチしてランナー受付を済ませます。
ナンバーカードとランナーズチップとプログラムと
参加賞（ランニングキャップ）を受取ります。

着替えと荷物預けのため、来た道を住民センターまで少し戻ります。
荷物預けを済ませ、また会場へ戻ると開会式が始まるところでした。



開会式でウォーミングアップのストレッチ。



１０時からフルマラソンのスタートです。
フルマラソンの列もすごく長く、
号砲からランナーがゲートをくぐってマラソンコースへ出るのに
１０分近くかかってました。

ハーフマラソンは１０分後スタートなのに、整列前にスタートに
なってしまいそう。慌てて並んだとたんスタートといった感じです。

号砲からスタートラインまでは２分ぐらいかかりました。
（自己申告タイムの列に並んだしぃ～）



木津川のサイクルロードは道幅もせまく、
エイドステーション以外はほとんど住民の応援もありません。

それでもスタッフが声援を送ってくれてとてもありがたいです。

往路は陽射しもあって暑い感じでした。
しかし折り返すときには曇ってきて風も向かい風に。



右膝の違和感がだんだん痛みに変わってきました。
どうも奈良マラソン以降、膝に痛みが出るようになりました。
シューズがあっていないのかなぁ。
走り方に問題があるのかなぁ。

フルマラソンのトップランナーとすれ違いました。
そのうちに集団があらわれ、ゴールまでフルマラソンランナーと
すれ違いに走ります。
前のランナーに追いつき、狭いコースなので追い越すには
迷惑をかけないテクニックが必要です。

多くのランナーとすれ違うことでパワーをもらいます。


(クリックすると拡大）

１８キロあたりで失速して自己ベスト更新は無理。
タニマリハーフのときと何が違うか、、、って「気合」だな。
なんて重いながら完走しました。







自己ベストは更新ならず。
グロスで２番目の記録でした。
ネットタイムは正式発表がないからわかりません。

ゴールのあと、
チップを返却して協賛の「緑効青汁」をいただきました。
「青汁」ってこんなに美味かったっけ？？？
おまけで？？？

１３日にある「いわきサンシャインマラソン」で掲示する
いわきの人たちへの応援メッセージボードがありました。
「くじけない心」と書かせていただきました。


そして抽選券で抽選。
もちろんスカで、チョコひとついただく。

そして「うどん券」でうどんをゲット！



行列ができる「うどんや」でして、
とても美味かったです。
関西らしく薄味のつゆでしたが、
どんぶりはすぐ空になりました。

ちょっとまだ小腹が減っていたので
たこ焼きを買っていただきました。



いろいろテントが出ているので、見て回るだけでも楽しいです。
たき火を囲んで見知らぬ人と話をして
労をねぎらう、これがまたいいのですよ。



河川敷のマラソンとしては
「荒川」「淀川」「長良川」「大井川」と経験してきましたが、
「木津川」の風景もまた良かったです。
でも、４２．１９５キロだとちょっと飽きるかな。（笑

いずれにしろ東京マラソンの調整の大会という
位置づけになった大会、ファンランできました。
地元の住民の方々、ボランティアのみなさま、
ありがとうございました。また来ます。

旅ラン「第29回京都木津川マラソン」前日篇

京都木津川マラソンに参加してきました。
京田辺市の木津川サイクルロードを走る大会です。
寒波で大雪の影響が心配でしたが週末はよい天気に恵まれました。

２月４日（土）
京都へはいつもは東海道本線（在来線）で行くのですが、ちょっと寝坊。
雪の影響での電車の遅れも心配だったので新幹線で行きました。
名古屋あたりも雪が残っていて、
木曽川で行われていた「名古屋３０K」の様子が気がかりでしたが、
コース上の雪も融けて無事開催されたようです。

岐阜を越えるとだんだん雪景色に変わって行きました。
関ヶ原あたりから新幹線も徐行。
窓ガラスにも水滴が走ります。






どこか違う世界に来たようです。
約２０分遅れで京都へ到着。
京都駅は相変わらず大混雑しています。

ランニング雑誌の記事に載っていたことなのですが、
大会前にしてはいけないこと・・・のひとつに
「観光で歩きまわること」がありました。（笑

今日はその「やってはいけないこと」をやる日。
でもちょっとはレースのことを気にして、
観光はウォーミングアップ程度の距離(範囲）を計画しました。



京都駅を出て東へずーっと歩いていきます。


電気鉄道事業発祥地の碑。
信号で止まらなければ見逃しそうな碑でした。

塩小路橋から鴨川七条大橋を眺める。
鴨川のランニングコースもいつか走りたいです。
３月の京都マラソンのコースにもなっているのですが。。


橋を渡ると、道幅はだんだん狭くなっていきます。
塩小路道沿いの太閤塀が見えてきました。



南側から入るとほんと裏口からって感じなのです。




ここまではほとんど観光客に出会いません。



「あそびをせんとやうまれけん」
・・・いいなぁー


法住寺






秀吉が浅井長政を弔いたいという淀殿の願いをきいて建立した養源院。

そして今回の目的地、蓮華王院、三十三間堂に到着しました。




後白河上皇の勅願により平清盛が建立した・・・
大河ドラマの効果でしょうか、観光客が多かったです。
南側の道路は閑散としていたのになー。

千手観音像は圧巻です。
（堂内は撮影禁止）
風神、雷神像も素晴らしい。
かなり端折って観たのですが、一時間以上も経っていました。

拝観したあとは庭園を散策。
日常から離れてこういう時間を過ごせること、感謝です。
















堂内は撮影禁止なので、ポスターを撮影。



こちらが北側の表入口。
（前述の南側の裏口感覚とは全然違います。）

京都国立博物館は三十三間堂の向かいにあります。






平常展示館は建て替え中でした。
完成が楽しみです。




工事中の京都国立博物館を横に観て、豊国神社へ行きました。












神社のとなりにはお稲荷さん。



そしてお稲荷さんの隣には方広寺。



この寺の鐘は・・・








大坂冬の陣、夏の陣のきっかけになった「国家安康」の鐘です。

午後３時を過ぎてしまい、だんだん寒くなってきたので
五条へ行くのはあきらめてまた京都駅まで歩きました。



七条大橋。



再び京都タワーで終了。
京都駅から散歩感覚で行けるコースでした。
じっくり観ればそれでも半日は時間が欲しいです。

京都駅近くの（安）ビジネスに泊まりました。

東京マラソンまであと２８日

東京マラソン２０１２まであと２８日となりました。

ONE TOKYO （東京マラソン財団）からプレミアムメンバー限定グッズと
次年度のカレンダーが届きました。

パスカードとストラップは東京マラソンのランナー受付で使用できるもの。
どうやらプレミアムメンバー入口から受付できるようだ。

カレンダーは東京マラソン２０１３までの財団のイベントの予定が記されていた。
東京マラソン２０１３は２月２４日開催だ。



ちょっと刺激を受けたところで、午後から１０キロジョグ。
東京マラソンで履く予定のシューズのためし履き２日目。
東京マラソンはシューズも派手派手で行こうと思うのですが。。。

走り終わってジョグノートに今日の記録をアップしていたら、
東京マラソンの参加案内が届きました。




封を開けるとナンバーカード引換証や参加の案内書や
協賛会社のパンフレットがどっさり。
今夜はじっくり読んでひと足早く「憧れの世界へ」

盛り上がってきたなぁー

旅ラン「第13回谷川真理ハーフマラソン」

とーしのはーじめのためしーとてぇー♪
２０１２年１月８日
谷川真理ハーフマラソンに参加してきました。

世間は土曜、日曜、成人の日と３連休なのですが、
会社カレンダーは
７日（土）出勤
８日（日）休み
９日（月）出勤
という正月休み明けハードな勤務。
もちろん月初ですから超多忙。

７日は東京前泊のため、残業もほどほどにして帰宅。
バスで浜松駅まで出て新幹線に飛び乗り東京へ。

晩飯は駅で購入した「浜松市制１００周年弁当」


中身は・・・



浜名湖の海の幸が入った弁当でした。

夜の移動というのはただ目的地に行くという感じで
旅気分を味わうには「駅弁」を食らうしかありませんね。

宿泊先の赤羽のホテルに到着したのは２３時ちょっと前でした。
大会前日の真夜中ですから夜の東京を楽しむわけにはいかず、
おとなしく眠ったのでありました。

翌朝はホテルのバイキングの朝食。
またまたレース前はあまり食べられません。
サラダ少々とウインナー２本とヨーグルトとオレンジジュースとパン２個。
周りのランナーはトレイいっぱいにして食べてるのに。(^^ゞ

部屋に戻り、ランニングウエア―にゼッケンをつけて
会場での着替えが楽なようにして出掛けました。

ホテルから会場までは約１５分。
会場に着くともう一輪車のレースからはじまるところでした。





更衣室のテントは混雑しているので、
外でシートを引いて準備をしていると目の前に
公務員ランナーの川内クンがアップして通りました。
かなり目立つド派手なピンクのウインドブレーカーで
颯爽とアップしているところはカッコいいです。

早々に有名人？に遭遇したのはラッキー！！かな。
元気をもらいました。

ストレッチしているとまた逆の方向から川内クンが戻ってきました。
これで２度目の遭遇。（笑

荷物を預け、用足しを済ませようと列に並んでいると
もう第一ウエーブのスタートの時間。
時計を気にして用足しを済ませたら、
もう第三ウエーブのスタートの時間が迫ってました。

コースは２つに分かれ、スタートも３回に分かれて行われます。
Aコースは上流に向かって帰ってくるコース。
Bコースは下流に向かって帰ってくるコース。
僕はBコースの第三ウエーブです。



コースは１０月のタートルマラソンのハーフとほぼ同じコース。
スタート地点と折り返し地点がちょっとズレているだけなので
周知のコース。

１０月⇒異常な暑さでスタート前から汗だく。
今回⇒前半追い風、後半向かい風。






前半は追い風ですっごく調子が良かったんです。

下流に向かって走っていると
Bコース第一ウエーブでスタートした市民ランナーの星、
公務員ランナー川内クンとすれ違い、猛スピードで走りさって行きました。
すっごい走りを見たのは去年のぎふ清流マラソンに続いてこれで２度目なのですが、
その全力疾走はほんとうに元気をもらいます。
（元気はもらうけど、僕の走りは↑こんなもん。）

北千住の虹の公園（タートルマラソンのスタート地点）を越え、
常磐線の鉄橋のガード下をくぐるともう少しで折り返し。
追い風なので絶好調！！

しかし折り返したとたんにかなりの向かい風。
一気に状況が変わりました。
強風の日には走ったことが無い。

砂埃が目に入ってコンタクトレンズもからっから。
目をショボつかせて視界を確保。



ゴール手前まで強風との闘いでした。

後半はペースがガタ落ちだったものの、
ハーフマラソンの自己ベスト記録更新でした。ヽ(^o^)丿

これで１０月のタートルマラソンのリベンジができたぞ！！

ゴールしての温かいおしぼりはホッとした瞬間でした。
参加賞のTシャツとカレンダーを受取り冷えないうちに着替えを。
でも、強風の河川敷ですぐカラダが冷えてしまいました。

ステージでは優勝者の表彰が行われてました。



優勝は徳本さん、川内クン(写真手前）は２位でした。
Aコースを走ったほうが後半追い風だから優位だよな～。




表彰式を見てから腹ごしらえ。



明石焼きの列に並びましたが、これがなかなか時間がかかる。
温かいだし汁のぶっかけでいただきました。
ふわふわとろとろで旨かった！
（写真を撮る時間も惜しく胃袋に納めました。）
ちょっとまだ足らないので他のテントでおしるこを。
寒かったのでビールはガマンしときました。

ゴールドコーストマラソンやノーザンホースパークマラソンへの
抽選会がありましたが、当たるはずもなく・・・。。。

そしてNIKEのテントを物色。
シューズやウエアーが半額で安かったのですが、
ここはぐっとガマンガマン。
タンスもシューズボックスもいっぱいだし。






走ったコースと荒川に感謝して、帰路につきました。

赤羽駅への道中の居酒屋さんはランナーたちであふれかえってました。
きゅーっと飲んでいきたいなーって衝動に駆られましたが、
帰りの新幹線まで忍耐！！
ひかりに乗りこんで座るや否やプシュー！としたのは
言うまでもありません。

正月は毎年走れるといいなーと思った大会でした。

2012年初詣ジョグ

新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

昨年もそうでしたが今年も元旦はアルコール分が抜けず
走り初めは２日になりました。



自宅からホワイトストリートに出て舘山寺街道を北高方面へ。
北高の脇を通ってまずは写メ。

テニスコートと体育館。(真っ黒でわかりにくいですが）
体育館は運動音痴な僕が苦しんだ場所なのでいい思い出はひとつもありません
体育の時間はマット運動だの飛び箱だのバスケだのバレーだの
ろくな思い出が無いですからねー。

屋外５０ｍプールもあるのですが、そこもいい思い出はありません。
当時はようやっと５０ｍ泳げるかどうかといったところでしたから。

奥山線跡地の遊歩道に入り、
今は裏門になってしまったのでしょうか、北高正門の前でパチリ。
通っていたことのことが思い出されて、
「　　　」って感じです。・・・かねぇ。
落ちこぼれ組の青春時代ですからぁ。

市内のあちこちにある「家康の散歩道」の看板。



浜松城方面へ向かいます。



遊歩道は鉄道の跡地らしいモニュメントがあったりして整備されているのですが、
朝早いとなんだか人通りもなくさびしい感じ。
でも高校生の自転車通学路としてはいいのかな。



広沢のトンネル



奥山線線路跡の案内もありました。
奥山線はラッキョ軽便って呼ばれていたんですよね。
僕が子供のころにはそんな呼び方はしていなかったけど。



広沢駅跡地のモニュメントを見てから鹿谷のトンネルを通ります。
このトンネルの上が「姫街道」。
子供のころはこのトンネルを通るときが一番楽しかったです。



トンネルを出てしばらくジョグすると浜松城公園があります。
花見のシーズンに来たぐらいなので公園内の地理には不案内。



天守閣の位置を頭に入れてジョグし始めるけど、
石の階段があったり道がでこぼこでジョグ向きではない。



うろうろしているうちに天守閣発見！



またうろうろしているうちにいい景色に出会う。





ジョグじゃなくのんびりと散歩したいところです。
美術館の駐車場から浜松城へ。






徳川家康の出世城といわれる浜松城です。
昨年の大河ドラマ「江」の影響もあって整備されたのか、
昔は「な～んだ」ってイメージしかなかったんだけど。

浜松城から五社神社へ。


去年のブログもこんな写真が載ってますが、これは今朝撮ったものです。(^^)



朝早いのでお参りしている人は数人。
でも巫女さんたちはおみくじ、破魔矢、お守りなどの準備で忙しそうでした。

五社神社でお参りをして、雄踏街道へ。

雄踏街道を西進します。



東伊場の賀茂神社。



雄踏街道で気ままなジョグコースを決めるイオン浜松西の交差点。
右に曲がればホワイトストリート。
直進すれば佐鳴湖、志都呂方面。

今日は走り足らないので直進することに・・・



オートバックスの交差点を右折して旧雄踏街道を渡り佐鳴湖を目指します。



郷土が生んだ元力士の龍ケ浜がやってるちゃんこや。
今年の干支にちなんで写メ！

ここを過ぎるとまもなく佐鳴湖の景色に出会えます。
果たして今年初の佐鳴湖の風景は・・・・珍百景風？


佐鳴湖漕艇場を


佐鳴湖漕艇場北側から



佐鳴湖公園に入るとランナーとすれ違うので
漕艇場から３キロほどちょっとマジジョグ。


佐鳴湖北岸より


佐鳴湖東北岸貸しボートやさん


正月は休業？

佐鳴湖から博物館へ向かいます。




今年初の坂トレ！
写真だとなだらかな坂に見えるんだけど、実施は
はぁはぁ～、ぜーぜー。
気合を入れます。

坂を登りきると蜆塚遺跡の交差点。
交差点の先にある山神社






博物館前でゴールにしました。
あとは自宅までクールダウン。



博物館の森の桜の木。

春よ来い。って感じですね。
あ、紅白のユーミンよかったなぁ。

というわけで、２０１２年初詣ジョグは１４キロの道のりでした。
明日はジョグに専念します。(^^)/