東京マラソン２０１２まであと２８日となりました。
ONE TOKYO （東京マラソン財団）からプレミアムメンバー限定グッズと
次年度のカレンダーが届きました。
パスカードとストラップは東京マラソンのランナー受付で使用できるもの。
どうやらプレミアムメンバー入口から受付できるようだ。
カレンダーは東京マラソン２０１３までの財団のイベントの予定が記されていた。
東京マラソン２０１３は２月２４日開催だ。
ちょっと刺激を受けたところで、午後から１０キロジョグ。
東京マラソンで履く予定のシューズのためし履き２日目。
東京マラソンはシューズも派手派手で行こうと思うのですが。。。
走り終わってジョグノートに今日の記録をアップしていたら、
東京マラソンの参加案内が届きました。
封を開けるとナンバーカード引換証や参加の案内書や
協賛会社のパンフレットがどっさり。
今夜はじっくり読んでひと足早く「憧れの世界へ」
盛り上がってきたなぁー
とーしのはーじめのためしーとてぇー♪
２０１２年１月８日
谷川真理ハーフマラソンに参加してきました。
世間は土曜、日曜、成人の日と３連休なのですが、
会社カレンダーは
７日（土）出勤
８日（日）休み
９日（月）出勤
という正月休み明けハードな勤務。
もちろん月初ですから超多忙。
７日は東京前泊のため、残業もほどほどにして帰宅。
バスで浜松駅まで出て新幹線に飛び乗り東京へ。
晩飯は駅で購入した「浜松市制１００周年弁当」
中身は・・・
浜名湖の海の幸が入った弁当でした。
夜の移動というのはただ目的地に行くという感じで
旅気分を味わうには「駅弁」を食らうしかありませんね。
宿泊先の赤羽のホテルに到着したのは２３時ちょっと前でした。
大会前日の真夜中ですから夜の東京を楽しむわけにはいかず、
おとなしく眠ったのでありました。
翌朝はホテルのバイキングの朝食。
またまたレース前はあまり食べられません。
サラダ少々とウインナー２本とヨーグルトとオレンジジュースとパン２個。
周りのランナーはトレイいっぱいにして食べてるのに。(^^ゞ
部屋に戻り、ランニングウエア―にゼッケンをつけて
会場での着替えが楽なようにして出掛けました。
ホテルから会場までは約１５分。
会場に着くともう一輪車のレースからはじまるところでした。
更衣室のテントは混雑しているので、
外でシートを引いて準備をしていると目の前に
公務員ランナーの川内クンがアップして通りました。
かなり目立つド派手なピンクのウインドブレーカーで
颯爽とアップしているところはカッコいいです。
早々に有名人？に遭遇したのはラッキー！！かな。
元気をもらいました。
ストレッチしているとまた逆の方向から川内クンが戻ってきました。
これで２度目の遭遇。（笑
荷物を預け、用足しを済ませようと列に並んでいると
もう第一ウエーブのスタートの時間。
時計を気にして用足しを済ませたら、
もう第三ウエーブのスタートの時間が迫ってました。
コースは２つに分かれ、スタートも３回に分かれて行われます。
Aコースは上流に向かって帰ってくるコース。
Bコースは下流に向かって帰ってくるコース。
僕はBコースの第三ウエーブです。
コースは１０月のタートルマラソンのハーフとほぼ同じコース。
スタート地点と折り返し地点がちょっとズレているだけなので
周知のコース。
１０月⇒異常な暑さでスタート前から汗だく。
今回⇒前半追い風、後半向かい風。
前半は追い風ですっごく調子が良かったんです。
下流に向かって走っていると
Bコース第一ウエーブでスタートした市民ランナーの星、
公務員ランナー川内クンとすれ違い、猛スピードで走りさって行きました。
すっごい走りを見たのは去年のぎふ清流マラソンに続いてこれで２度目なのですが、
その全力疾走はほんとうに元気をもらいます。
（元気はもらうけど、僕の走りは↑こんなもん。
）
北千住の虹の公園（タートルマラソンのスタート地点）を越え、
常磐線の鉄橋のガード下をくぐるともう少しで折り返し。
追い風なので絶好調！！
しかし折り返したとたんにかなりの向かい風。
一気に状況が変わりました。
強風の日には走ったことが無い。
砂埃が目に入ってコンタクトレンズもからっから。
目をショボつかせて視界を確保。
ゴール手前まで強風との闘いでした。
後半はペースがガタ落ちだったものの、
ハーフマラソンの自己ベスト記録更新でした。ヽ(^o^)丿
これで１０月のタートルマラソンのリベンジができたぞ！！
ゴールしての温かいおしぼりはホッとした瞬間でした。
参加賞のTシャツとカレンダーを受取り冷えないうちに着替えを。
でも、強風の河川敷ですぐカラダが冷えてしまいました。
ステージでは優勝者の表彰が行われてました。
優勝は徳本さん、川内クン(写真手前）は２位でした。
Aコースを走ったほうが後半追い風だから優位だよな～。
表彰式を見てから腹ごしらえ。
明石焼きの列に並びましたが、これがなかなか時間がかかる。
温かいだし汁のぶっかけでいただきました。
ふわふわとろとろで旨かった！
（写真を撮る時間も惜しく胃袋に納めました。）
ちょっとまだ足らないので他のテントでおしるこを。
寒かったのでビールはガマンしときました。
ゴールドコーストマラソンやノーザンホースパークマラソンへの
抽選会がありましたが、当たるはずもなく・・・。。。
そしてNIKEのテントを物色。
シューズやウエアーが半額で安かったのですが、
ここはぐっとガマンガマン。
タンスもシューズボックスもいっぱいだし。
走ったコースと荒川に感謝して、帰路につきました。
赤羽駅への道中の居酒屋さんはランナーたちであふれかえってました。
きゅーっと飲んでいきたいなーって衝動に駆られましたが、
帰りの新幹線まで忍耐！！
ひかりに乗りこんで座るや否やプシュー！としたのは
言うまでもありません。
正月は毎年走れるといいなーと思った大会でした。
新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
昨年もそうでしたが今年も元旦はアルコール分が抜けず
走り初めは２日になりました。
自宅からホワイトストリートに出て舘山寺街道を北高方面へ。
北高の脇を通ってまずは写メ。
テニスコートと体育館。(真っ黒でわかりにくいですが）
体育館は運動音痴な僕が苦しんだ場所なのでいい思い出はひとつもありません
体育の時間はマット運動だの飛び箱だのバスケだのバレーだの
ろくな思い出が無いですからねー。
屋外５０ｍプールもあるのですが、そこもいい思い出はありません。
当時はようやっと５０ｍ泳げるかどうかといったところでしたから。
奥山線跡地の遊歩道に入り、
今は裏門になってしまったのでしょうか、北高正門の前でパチリ。
通っていたことのことが思い出されて、
「
」って感じです。・・・かねぇ。
落ちこぼれ組の青春時代ですからぁ。
市内のあちこちにある「家康の散歩道」の看板。
浜松城方面へ向かいます。
遊歩道は鉄道の跡地らしいモニュメントがあったりして整備されているのですが、
朝早いとなんだか人通りもなくさびしい感じ。
でも高校生の自転車通学路としてはいいのかな。
広沢のトンネル
奥山線線路跡の案内もありました。
奥山線はラッキョ軽便って呼ばれていたんですよね。
僕が子供のころにはそんな呼び方はしていなかったけど。
広沢駅跡地のモニュメントを見てから鹿谷のトンネルを通ります。
このトンネルの上が「姫街道」。
子供のころはこのトンネルを通るときが一番楽しかったです。
トンネルを出てしばらくジョグすると浜松城公園があります。
花見のシーズンに来たぐらいなので公園内の地理には不案内。
天守閣の位置を頭に入れてジョグし始めるけど、
石の階段があったり道がでこぼこでジョグ向きではない。
うろうろしているうちに天守閣発見！
またうろうろ
しているうちにいい景色に出会う。
ジョグじゃなくのんびりと散歩したいところです。
美術館の駐車場から浜松城へ。
徳川家康の出世城といわれる浜松城です。
昨年の大河ドラマ「江」の影響もあって整備されたのか、
昔は「な～んだ」ってイメージしかなかったんだけど。
浜松城から五社神社へ。
去年のブログもこんな写真が載ってますが、これは今朝撮ったものです。(^^)
朝早いのでお参りしている人は数人。
でも巫女さんたちはおみくじ、破魔矢、お守りなどの準備で忙しそうでした。
五社神社でお参りをして、雄踏街道へ。
雄踏街道を西進します。
東伊場の賀茂神社。
雄踏街道で気ままなジョグコースを決めるイオン浜松西の交差点。
右に曲がればホワイトストリート。
直進すれば佐鳴湖、志都呂方面。
今日は走り足らないので直進することに・・・
オートバックスの交差点を右折して旧雄踏街道を渡り佐鳴湖を目指します。
郷土が生んだ元力士の龍ケ浜がやってるちゃんこや。
今年の干支にちなんで写メ！
ここを過ぎるとまもなく佐鳴湖の景色に出会えます。
果たして今年初の佐鳴湖の風景は・・・・珍百景風？
佐鳴湖漕艇場を
佐鳴湖漕艇場北側から
佐鳴湖公園に入るとランナーとすれ違うので
漕艇場から３キロほどちょっとマジジョグ。
佐鳴湖北岸より
佐鳴湖東北岸貸しボートやさん
正月は休業？
佐鳴湖から博物館へ向かいます。
今年初の坂トレ！
写真だとなだらかな坂に見えるんだけど、実施は
はぁはぁ～、ぜーぜー。
気合を入れます。
坂を登りきると蜆塚遺跡の交差点。
交差点の先にある山神社
博物館前でゴールにしました。
あとは自宅までクールダウン。
博物館の森の桜の木。
春よ来い。って感じですね。
あ、紅白のユーミンよかったなぁ。
というわけで、２０１２年初詣ジョグは１４キロの道のりでした。
明日はジョグに専念します。(^^)/
オールスポーツ（フォトクリエイト）さんへ注文した奈良マラソンの写真は届いたし、
今夜はクリスマスイブだし、はやくブログにアップしないと年越しちゃうよー！
なので、奈良マラソンの後半編をアップします。
そのまえに奈良マラソンのコースをガーミンのデータで紹介します。
クリックで拡大します。
さてさて、難所の山を越えると下り坂になります。
こっちが下り坂ということは、対面のランナーは上り坂なんですが
もう天理の街を折り返してくる上級ランナーの足取りはすごく軽いようです。
うらやましいなーと思いつつ、カメランを続けました。
前方には天理の街と建物が見えてます。
暖かい応援の列が続きます。
写真は山の辺幼稚園園児の応援です。
が、幼稚園の先生の応援のほうが実はうれしかったりして。
折り返しはまだか、折り返しはまだか、と走るのですが
一向に折り返しにならない25キロ過ぎ地点。
でも街並みの美しさは苦しさを和らげてくれます。
この先の天理市役所折り返しで気分転換。
次に目指すは先ほど通り越した「ぜんざい」のふるまいがある天理参考館。
この先が目的地です。（笑
吹奏楽の応援の演奏があって・・・
せんとくんの応援があって・・・
お祭りムードが高まって・・・・
いよいよ待望の・・・・
ぜんざいの・・・
振る舞いです！！
あま～～～～いひととき。
せんとくんに別れを告げ・・・
・・・気合を入れて後半の山越えに挑みます。
この坂は苦しいけど「歩かないぞ！！」と。
白川大橋までの上り坂を上りきるとまた広がる絶景。
３０キロ地点を越えると下りになります。
下りは結構膝にきます。
太腿も違う筋肉を使うのでパンパンに張ってきます。
弘仁寺のある高槌町のみなさんの応援に感謝！
そして、往路ではハイタッチできなかった奈良マラソン公認応援団長の
今ノ葉狂志郎さんをバッチリカメラに納め、そしてハイタッチ！！
しっかりポーズを取ってくれました。(^^)vｻｲｺｰ
ここで元気をもらって終盤飛ばすことにしました。
今年新コースの山の辺の道に入っていきますが、
ここにも苦しいアップダウンが待っていました。
奈良教育大学まで来るとようやっと戻ってきたな～って実感です。
奈良公園手前でオールスポーツのカメラマンを撮影。
手前の影はカメラを向けてる僕の影です。
奈良公園名物の鹿の飛び出し注意の標識。
沿道の鹿さんも応援してくれる。
大仏前の通りではまた観光客の応援の列。
奈良県庁前を過ぎるとあと３キロ。
焼門前を左折して法蓮佐保橋まで、ここでも沿道の応援がうれしいです。
法蓮佐保橋を右折すると、いよいよラストの上り坂。
鴻ノ池陸上競技場に近づくと右も左も応援の人たちでいっぱいです。
走り終えて帰るランナーも応援してくれます。
坂でどんなに苦しくてもここで歩くわけにはいかない。
カメランしている余裕もなかったです。
陸上競技場に入るときには感激でした。
ゴール前、有森裕子さんがハイタッチしてくれました。
そしてゴール！！！
奈良マラソン（フル）完走っ！
フィニッシャータオル、完走メダルをいただき、
スポーツドリンクとバナナをいただき、
記録証を受け取って大満足。
着替えも済んでEXPO会場で柿の葉ずしを購入。
帰りはJR奈良駅までダウンを兼ねて歩くことにしました。
おみやげに奈良漬を買い求めに去年買った店を探しましたが
道路の拡幅工事で店が見当たらず。
もう一軒奈良漬の専門店があったので、そのお店で購入しました。
奈良から京都へ向かう電車では夕焼けがとてもきれいでした。
２月はまた木津川を走りに来ます。
そして来年も奈良を走りたいです。
東日本復興支援
大和路からエールを！
奈良マラソン２０１１ に参加しました。
１０月３０日しまだ大井川マラソンでフルマラソン初挑戦して以来、
３か月連続のフルマラソン参加になりました。
まさか、まさか、なのですが、DNSにしないということは、
どうやらフルマラソンの魅力にとり憑かれたようです。
ホテルの朝食は今回はバイキングではなく、
和食か洋食か朝粥か選べるようになっていましたが、
毎度のことですがどうもレース前に食欲が出ない僕は洋食にしました。
それでもトーストとオレンジジュース、ウインナー２本を腹に納めました。
去年のように混雑した体育館で着替えるのは面倒なので、
ホテルでゼッケンをつけウインドブレーカーを脱げば出走可能という状態で
出掛けることにしました。
ホテルから会場の鴻ノ池陸上競技場へは徒歩で向かいます。
ホテルを出たところからもう会場へ向かうランナーだらけです。
徒歩で約３０分。最低気温１度と寒いはずなのですがそれほど寒くは感じませんでした。
浜松のほうが気温は高くても風が強いので体感温度は寒く感じます。
体調バッチリならいいのですが、
なんとなく残業業爆の疲労感が残っていて頭痛もありました。
「今日は完走できればヨシとしよう」
会場についてすぐ荷物を預け、整列するブロックに向かいます。
整列前に念入りに足のストレッチ。
前日の観光ウォークでちょっとふくらはぎがハリ気味。
体調は気になることだらけ。
９時スタートの号砲と花火でいよいよ始まりました。
が、やっぱりしばし動かず。
ようやっと陸上競技場から道路へ出たところでスタート地点になりました。
右手をみると、有森裕子さんとせんとくんが見えたので
デジカメを向けましたが、有森裕子さんはなんとか写ったのですが、
せんとくんは手に隠れてしまいました。
鴻ノ池陸上競技場から坂を下り高天交差点を左折して平城宮跡へ向かいます。
道路幅も広くて走りやすかったのですが、
まだ頭痛がしていたのと完走できる自信がいまひとつだったので
かなりスローペースで行きました。
平城宮朱雀門が見えてきました。
と、トイレに駆け込むランナーもちらほら。
朱雀門では和太鼓鳴神の応援です。
大宮通りを二条大路南まで西進すると最初の折り返し地点。
わずかに下り坂だったのが今度は東大寺あたりまでずっと上りになります。
高天の交差点を過ぎると近鉄奈良駅、興福寺、左手に奈良県庁があり、
奈良公園の鹿たちも見えます。
国立博物館、大仏前、春日大社と奈良公園を走ります。
奈良公園から高畑町、奈良教育大前を通り、
右折したところで仮装ランナー発見！
戦隊ゴレンジャーです。
（３レンジャーしか写ってませんが、
グリーンがモトシさん、ピンクがゆ～ぢさん）
すっごい人気でした。
このあと窪之庄町まで天理街道を南下します。
平坦な道なのですが、このあとの坂に備えます。
サンタさんとしばらく並走して、次の交差点を左折すると
いよいよ上りになっていきます。
風景が田園風景から山へと変わっていきます。
ここからいよいよ急な上り坂が始まりますが、
この応援がよかったぁ。
前半１７キロ地点から２０キロ地点まで続くこのあたりの坂道では
絶対無理しないと決めていたので、ふくらはぎと相談しながらジョグりました。
このあたりまで来てもまだまだ、まだまだ続く上り坂を見ると
ほんとうに精神修行ですよ。
白川地区の和太鼓の応援です。
平坦な道だとほっとします。
そしてこれでもかと続いた坂ですが、
この坂を過ぎると白川ダム、名阪国道と雄大な景色に出会えました。
ここから右と左の眼下に名阪国道がみえる壮大な景色が広がっているのですが、
デジカメを右と左に向けて走るほどのふくらはぎの筋肉に余裕がなかったのです。
白川大橋を過ぎるとこれから天理の町への下りが続きます。
でも、まだ２０キロ～ハーフ地点。
なのですよ。
つづく
１２月１０日（土）
薬師寺から唐招提寺への道を散策する。
薬師寺に到着したときは晴れていたのだけど、雲が濃くなってきてきた。
浜松を出発するとき天気予報を確認しなかったので、
折りたたみの傘も持っていなかった。
マラソンのときの寒さよけのゴミ袋で作ったポンチョならあるんだけど。^^;
この交差点を右折すると唐招提寺。
受付で拝観料を払おうとしましたが、外国人の観光客が３人ほどいたので先を譲った。
From CHINA．
どうやら中国語のパンフレットを受け取りたかったようだ。
鑑真和上が眠るこの唐招提寺、中国人には必須コースなのでしょうね。
天平の甍。美しく見事な金堂です。
この門の先に鑑真和上の御廟があります。
ひんやりした空気に包まれ手を合わせる。
雨がぽつぽつ降ってきたので、唐招提寺をあとにします。
唐招提寺から奈良駅まではバスを利用。
バス停まで小走りで移動。（明日に備えて？）
バス停唐招提寺東の近くにある地酒やさん。
おもわず写メしちゃいました。
奈良駅までバス。
バスを降りてすぐ鴻ノ池陸上競技場へのシャトルバスに乗りました。
さーて、ここからランナーモードへ気持ちの切り替えです。
会場に到着してランナー受付をします。
ナンバーカードの引換券を渡しましたが、緊急連絡先の記入を忘れていました。
やっぱり急いで仕度したからなぁー。
ナンバーカードとパンフレットが入った袋を受け取り、
参加賞のＴシャツ引き換え所でＴシャツを受け取ります。
まだ雨がポツポツ降ったりやんだりを繰り返しているので
ＥＸＰＯ会場は早足で回りました。
Ｂ級グルメで「石巻やきそば」と「ホルモンうどん」を食べました。
完全カーボローディング！！
ＳＴＥＰのテントではシューズを物色。
安いので購買意欲が湧きに湧いてきましたが、グッとガマン。
そんな旅先でシューズを買ってどうする？っていうもんだ。
雲に覆われた鴻ノ池。
受付会場から宿泊先のホテルまではまた徒歩で３０分少々移動しました。
高天の交差点までの下り坂を雨に濡れながら歩きましたが、
翌日この坂を上ってくるんだよなーって、去年の苦しさを思い出しながら。。
ホテルには早い時間にチェックインしたのですが、
さすがに連日の業爆と今日の疲れがでたためか、
ベッドで横になってテレビを観ていたらいつの間にか眠ってしまいました。
こうして少々お疲れモードで大会当日の朝を迎えることになります。
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